Comunicazione personale e meditazione sensoriale

Apprendere tecniche per costruire una meditazione coinvolgente e profonda utile a riparare eventi e processi che si ripetono.
Accettare le personalità che vivono in noi riconoscendone l’utilità nel nostro passato e scoprirsi già “perfetti” per il proprio viaggio esistenziale.

PROGRAMMA

Sabato 28 marzo dalle 9’00 alle 13’00
con la dott.ssa Greta Shonhaut, psicologa e counselor
Saper accorgersi
I segnali nell’altro
Riconoscere le dipendenze

Sabato 28 marzo dalle 14’30 alle 18’30 e domenica 29 marzo dalle 9’00 alle 18’30
con Monia Zanon, trainer e counselor relazionale corporeo
Training autogeno
Storia e benefici
Come strutturare una sessione individuale e di gruppo
I 6 fondamenti del training autogeno
La Mindfulness
Le 10 basi fondamentali della Mindfulness
Come dribblare le difficoltà nella meditazione: tecniche per fermare la mente, isolarsi
I 5 esercizi per una meditazione efficace
La contemplazione
La visualizzazione
L’immaginazione
Respirazione
Pratica singola e di gruppo
Alimentazione e meditazione
La meditazione buddista: Samatha, Vipassana e Metta
Alcuni insegnamenti del Buddha legati alla meditazione
Meditazione contemplativa
Meditazione dinamica di Osho e la sua pratica
Gli strumenti della Meditazione
Le 5 fasi della meditazione di Osho

Sabato 23 e domenica 24 maggio 
con Monia Zanon

Meditazione Sensoriale e tras-mentale
Apprendimento di tecniche sensoriali per saper costruire una meditazione coinvolgente e profonda utile ad armonizzare eventi e processi che si ripetono
Il rilassamento fisico: i ritmi naturali per liberarsi dell’energia pesante attraverso l’eccitazione, la contrazione, il rilassamento.
Il vuoto pieno: tecniche di pulizia di soffitti e scantinati
Le fantasie guidate
Gli assistenti immaginari
Saper riconoscere le fasi di rilassamento per sé e per il cliente

DATE
28-29 marzo, 23-24 maggio 2020
dalle 9’00 alle 13’00 e dalle 14’30 alle 18’30
E’ possibile partecipare anche soltanto ad uno dei weekend

EDUCAZIONE CONTINUA PROFESSIONALE
Il corso e’ approvato  da SIAF Concessionaria Provider con il codice PVI-007/47/20 per un totale di 48 ECP.

PIATTAFORMA ON-LINE
Il corso  si svolge con il supporto della piattaforma Zoom in accordo con il decreto ministeriale sull’ emergenza per coronavirus

CONTRIBUTO
€ 315 on line anzichè € 400 di entrambi i weekend se l’intera quota è versata prima del corso
€ 168 on line anzichè € 200  di un weekend o se il pagamento è suddiviso in 2 rate

PAGAMENTO
Il pagamento  è da effettuarsi con bonifico bancario sul conto corrente dell’ Università Popolare Human Project
IBAN: IT 86 D 08452 89540 030130026213 .
CAUSALE: seminario comunicazione e meditazione on line

INFO E PRENOTAZIONI
Università Popolare Human Project
via Stanga 41, Arre (PD)
cell. 3481045698
info@humanproject.it